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オーストラリア 食生活情報
オーストラリアは移民の国であり、「日本食」に該当するような「オーストラリア食」が存在しないと思います。
一般家庭の食卓もその文化的背景によって異なってきます。街のレストランやテイクアウトショップでは、
定番のチャイニーズ、イタリアンから日本のお寿司までとバラエティーに富んでいます。
■ フィッシュ＆チップス
イギリス系の住人が多いので、フィッシュアンドチップスと呼ばれる魚のフライトとチップス（オーストラリアでは、フライドポテトなどとは言いません！！）のテイクアウトが人気です。
■ チキンチキンチキン
お肉の中では鶏肉が比較的に安いので、よく家庭の食卓に登場します。 テイクアウトショップなどで、1／４のローストチキンにグレービーソースをたっぷりかけ、 それにチップスとコーラなんて豪華なランチの人もいます。
■ サンドイッチがランチの定番
オーストラリアでは、日本のようなヘビーなランチを食べる人は少なく、サンドイッチとフルーツなどの軽めのランチを食べる人が多いようです。 多くの人は、自分でサンドイッチを作って持ってきていますし、街にはサンドイッチショップなどもあるので、お気に入りのサンドイッチをオーダーできます。
■ ローストは母の味
フィッシュ＆チップス同様、お肉のローストも人気です。毎日、食べるわけではありませんが、 たまに家族全員が集まる時などによく登場します。 各家庭には、秘蔵のソースなどもあるようで、オージーの男性などは、うちの母親のロースポークは最高だなどと自慢する人もいます(笑)。
■ やっぱりチャイニーズ
中国系移民も多いオーストラリア、主要都市にはチャイナタウンがあり手軽に美味しい中国料理を楽しめます。 また、チャイニーズだけでなくベトナムやタイなどのレストランも多くあります。
■ パスタ＆ピザもやっぱり定番
パスタやピザのレストランやテイクアウトも多く、気軽にイタリアンを楽しめます。 但し、パスタは時々麺がのびのびの物もあり、本場のイタリアンシェフなら怒りそうなものまでありますのでご注意を！！
■ SUSHI Shopも定番入り
ここ数年、飛躍的にその数が増えたのが、手巻き寿司をテイクアウトするSUSHI Shopや回転寿司のお店。 手巻き寿司が主ですが、手軽に食べられることもあって人気です。
イギリス系の住人が多いので、フィッシュアンドチップスと呼ばれる魚のフライトとチップス（オーストラリアでは、フライドポテトなどとは言いません！！）のテイクアウトが人気です。
■ チキンチキンチキン
お肉の中では鶏肉が比較的に安いので、よく家庭の食卓に登場します。 テイクアウトショップなどで、1／４のローストチキンにグレービーソースをたっぷりかけ、 それにチップスとコーラなんて豪華なランチの人もいます。
■ サンドイッチがランチの定番
オーストラリアでは、日本のようなヘビーなランチを食べる人は少なく、サンドイッチとフルーツなどの軽めのランチを食べる人が多いようです。 多くの人は、自分でサンドイッチを作って持ってきていますし、街にはサンドイッチショップなどもあるので、お気に入りのサンドイッチをオーダーできます。
■ ローストは母の味
フィッシュ＆チップス同様、お肉のローストも人気です。毎日、食べるわけではありませんが、 たまに家族全員が集まる時などによく登場します。 各家庭には、秘蔵のソースなどもあるようで、オージーの男性などは、うちの母親のロースポークは最高だなどと自慢する人もいます(笑)。
■ やっぱりチャイニーズ
中国系移民も多いオーストラリア、主要都市にはチャイナタウンがあり手軽に美味しい中国料理を楽しめます。 また、チャイニーズだけでなくベトナムやタイなどのレストランも多くあります。
■ パスタ＆ピザもやっぱり定番
パスタやピザのレストランやテイクアウトも多く、気軽にイタリアンを楽しめます。 但し、パスタは時々麺がのびのびの物もあり、本場のイタリアンシェフなら怒りそうなものまでありますのでご注意を！！
■ SUSHI Shopも定番入り
ここ数年、飛躍的にその数が増えたのが、手巻き寿司をテイクアウトするSUSHI Shopや回転寿司のお店。 手巻き寿司が主ですが、手軽に食べられることもあって人気です。
■ 日本人はお米
日本のお米に一番近く安いのは、「Sun Rice-Medium Grain Rice」。普通のスーパーマーケットで購入できます。 値段は、10kgで約$14前後。
■ 電子レンジでご飯を炊く
高い電気炊飯器を購入しなくても、電子レンジ対応の炊飯器（タッパウェアみたいなもの）で十分おいしいご飯を 炊くことができます。是非、スーパーなどで探してみてください。 （もちろん鍋でもＯＫですが、焦げたり、くっついたり。。。。後片付けがちょっと大変！！）
■ アジア食ブーム
現在は、アジア食ブームなので日本食品店以外の地元の大手スーパーマーケットでも、醤油、豆腐、うどん、のり、 わさびなどが手に入ります。その他、ゴマ油やオイスターソース、タイカレーやミゴレンなどアジアの様々な食材が 簡単に手に入ります。
■ 果物、野菜は計り売り
必要な分だけを購入することができるので便利。売り場に計りもあるので自分で重さをチェックしましょう。
■ 卵の賞味期限が長い
生で食べる習慣がないからか、それとも防腐剤が入っているのか分かりませんが、 卵の賞味期限が約1ヶ月ととても長いので、火を通して食べるほうが良いでしょう。
■ BYO レストラン
酒類のライセンスがないレストランで、BYO（Bring Your Own）のサインを見つけたら、 自分の好きなお酒を持ち込んでよいという意味。グラスは貸してくれるし、もちろん冷やしてもくれます。
■ オージーは、BBQが大好き
公園にはBBQ（バーベキュー、オージーはバービーと言う）設備が設置されているところが多く、 ほとんどがスイッチひとつで無料で使えます（場所により有料）。給湯器などもあってとても便利。 人気がある設備なので使ったらすぐに次の人に場所を譲りましょう。
■ BBQは男の仕事？
BBQを楽しんでいる人たちを見ると、お肉を焼いているのは男性たち。ビールを片手に男同士が肉を焼き、 サーブします。女性はワインを片手に女同士で話を咲かせながら肉が焼けるのを待っている。。。。女性天国？？
■ ホワイト・コーヒー？
オーストラリアでは、ミルク入りコーヒーのことをホワイト・コーヒーと言います。
■ 普通アイスコーヒーを注文するとミルク入り
日本のアイスコーヒーとは違い、すでにミルクと砂糖が入っています。 トッピングで生クリームがついてくることが多いのでいらない人は、先に伝えましょう。
■ How would you like your coffee?
お友達の家でコーヒー、紅茶をよくご馳走になります。 日本だったら、カップの脇に砂糖とクリープが添えられて出されますが、こちらでは作ってもらう人にミルクはいるか、 砂糖はいるかあらかじめ伝えるのが普通です。
■ 紅茶の種類が充実
紅茶大国イギリスの流れか、紅茶の種類が充実していて値段も比較的安いです。 グリーンティーやハーブティーも種類が豊富なので色々と試してみましょう。
■ 缶より瓶ビール？
缶より瓶ビールのほうが値段は若干高いがやっぱりおいしい。ちなみにビンビールは一般的にStubbie（スタビー）と 呼ばれています。
■ 家庭料理は、一皿料理？？
一般的に言って、オーストラリアの家庭料理は、日本の食卓に登場するようなバラエティーの富んだ品目が出てきません。 通常、お皿一枚にお肉やポテトや野菜が載っているぐらい、また、働いているお母さんも非常に多いので、 日本の家庭料理を期待しないほうがいいです。
日本のお米に一番近く安いのは、「Sun Rice-Medium Grain Rice」。普通のスーパーマーケットで購入できます。 値段は、10kgで約$14前後。
■ 電子レンジでご飯を炊く
高い電気炊飯器を購入しなくても、電子レンジ対応の炊飯器（タッパウェアみたいなもの）で十分おいしいご飯を 炊くことができます。是非、スーパーなどで探してみてください。 （もちろん鍋でもＯＫですが、焦げたり、くっついたり。。。。後片付けがちょっと大変！！）
■ アジア食ブーム
現在は、アジア食ブームなので日本食品店以外の地元の大手スーパーマーケットでも、醤油、豆腐、うどん、のり、 わさびなどが手に入ります。その他、ゴマ油やオイスターソース、タイカレーやミゴレンなどアジアの様々な食材が 簡単に手に入ります。
■ 果物、野菜は計り売り
必要な分だけを購入することができるので便利。売り場に計りもあるので自分で重さをチェックしましょう。
■ 卵の賞味期限が長い
生で食べる習慣がないからか、それとも防腐剤が入っているのか分かりませんが、 卵の賞味期限が約1ヶ月ととても長いので、火を通して食べるほうが良いでしょう。
■ BYO レストラン
酒類のライセンスがないレストランで、BYO（Bring Your Own）のサインを見つけたら、 自分の好きなお酒を持ち込んでよいという意味。グラスは貸してくれるし、もちろん冷やしてもくれます。
■ オージーは、BBQが大好き
公園にはBBQ（バーベキュー、オージーはバービーと言う）設備が設置されているところが多く、 ほとんどがスイッチひとつで無料で使えます（場所により有料）。給湯器などもあってとても便利。 人気がある設備なので使ったらすぐに次の人に場所を譲りましょう。
■ BBQは男の仕事？
BBQを楽しんでいる人たちを見ると、お肉を焼いているのは男性たち。ビールを片手に男同士が肉を焼き、 サーブします。女性はワインを片手に女同士で話を咲かせながら肉が焼けるのを待っている。。。。女性天国？？
■ ホワイト・コーヒー？
オーストラリアでは、ミルク入りコーヒーのことをホワイト・コーヒーと言います。
■ 普通アイスコーヒーを注文するとミルク入り
日本のアイスコーヒーとは違い、すでにミルクと砂糖が入っています。 トッピングで生クリームがついてくることが多いのでいらない人は、先に伝えましょう。
■ How would you like your coffee?
お友達の家でコーヒー、紅茶をよくご馳走になります。 日本だったら、カップの脇に砂糖とクリープが添えられて出されますが、こちらでは作ってもらう人にミルクはいるか、 砂糖はいるかあらかじめ伝えるのが普通です。
■ 紅茶の種類が充実
紅茶大国イギリスの流れか、紅茶の種類が充実していて値段も比較的安いです。 グリーンティーやハーブティーも種類が豊富なので色々と試してみましょう。
■ 缶より瓶ビール？
缶より瓶ビールのほうが値段は若干高いがやっぱりおいしい。ちなみにビンビールは一般的にStubbie（スタビー）と 呼ばれています。
■ 家庭料理は、一皿料理？？
一般的に言って、オーストラリアの家庭料理は、日本の食卓に登場するようなバラエティーの富んだ品目が出てきません。 通常、お皿一枚にお肉やポテトや野菜が載っているぐらい、また、働いているお母さんも非常に多いので、 日本の家庭料理を期待しないほうがいいです。